泉州得了胃病有什么調(diào)理和預防措施

泉州得了胃病有什么調(diào)理和預防措施？泉州醫(yī)博胃腸醫(yī)院好不好胃病是一種很神奇的疾病，每個病人的發(fā)病特點可能都不一樣，有的人在冬天頻繁發(fā)作，有的人在夏天很痛苦。季節(jié)變化是不能改變的。我們要做的是及時調(diào)整自己的各種生活習慣，讓胃病遠離你。有胃病癥狀的病人也要好好照顧，避免病情進一步惡化。

不用擔心，本期話題我們就來聊聊怎么預防胃部疾病。有胃病史的朋友們也可參考以下建議，及時改正自身的不良習慣，避免病痛侵襲。

★胃部疾病的預防和調(diào)理

1、冷飲：

夏季天氣燥熱，加上出汗多，口干舌燥是自然而然的事情。很多人因此偏愛冷飲，特別是那種可以“透心涼”的感覺，對于抑制酷熱簡直有奇效。但是，在酷熱天喝冷飲對腸胃確實大大的不利。冷飲的普遍溫度接近冰點，和夏季溫度落差過大，一瞬間的降溫會使食物對胃部的刺激性增強，特別是劇烈運動后。若本身有胃潰瘍、胃炎等疾病，則冰凍刺激可加重胃痛癥狀。

2、食物變質(zhì)：

天氣燥熱，濕度高、保存不完善等因素，為細菌、病毒的傳染客觀提供了有利條件，食物變質(zhì)速度大大加快，因此應注意保持食物的新鮮程度。若攝入變質(zhì)食物，可使有害細菌、病毒進入腸胃，出現(xiàn)細菌、病毒感染性疾??；幽門螺桿菌的感染率也會增加，這是胃癌的重要誘發(fā)因素；部分變質(zhì)食物含有化學物質(zhì)，可導致食物中毒，引發(fā)劇烈腹痛，嚴重者可出現(xiàn)腸胃穿孔。

3、暴飲暴食：

暴飲暴食也是一種常見的現(xiàn)象，特別是久違的聚餐或者遇到自己喜歡的食物時，往往吃到忘我境界，吃到肚子滾圓。然而，暴飲暴食的后遺癥也是顯著的，直接的就是腹脹、腹瀉，部分朋友還可出現(xiàn)急性胃炎，引發(fā)胃痛、消化不良、嘔吐等癥狀。

4、厭食挑食：

天氣熱一動就容易出汗，天氣冷更讓人恨不得一動不動，很多人都因此變懶了，這是生理自然反應，加上疲勞過度或者中暑等因素，可導致吃飯時食欲降低或者挑食。維持這類狀態(tài)，就容易出現(xiàn)消化不良，營養(yǎng)失調(diào)，排便異常等現(xiàn)象，這對于胃部健康的危害是巨大的。

5、食物種類相對多：

從醫(yī)學角度來說，有很多食物并不能混在一起吃，否則容易引起消化不良、營養(yǎng)流失甚至是食物中毒，比如典型的柿子和螃蟹不能一起吃。由于夏季是各類蔬菜、水果、美食的旺季，吃完這個吃那個的情況并不少見，由此引發(fā)的胃部不適也在情理之中。但出現(xiàn)腸胃不適后，便應記住教訓，或者通過查閱資料等方法熟悉部分食物的禁忌，自己的胃永遠舒適、健康。

【溫馨提示】

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